Hvad er rideterapi og hesteassisteret terapi i praksis?

Rideterapi og hesteassisteret terapi er en terapeutisk og pædagogisk metode, hvor kontakten med hesten bruges til at fremme trivsel, kropsbevidsthed og mental balance. Hos Trivselsgaarden Lærkevang ved Randers foregår arbejdet altid i et roligt og trygt tempo. Hesten møder mennesket uden fordomme, og gennem strigling, samvær, nærvær og eventuel ridning styrkes evnen til at mærke egne grænser, finde ro i nervesystemet og opbygge tillid.

Hvad er forskellen på rideterapi, pædagogisk ridning og ridefysioterapi?

Pædagogisk rideterapi og hesteassisteret praksis tager udgangspunkt i personlig trivsel, kropslig regulering og mental sundhed gennem relationen til hesten og naturen. Pædagogisk ridning har typisk fokus på læring, mestring og pædagogisk tilpassede rideaktiviteter. Det adskiller sig væsentligt fra lægeordineret ridefysioterapi, som udelukkende har et fysiurgisk sigte om fysisk genoptræning af muskler og led. På Lærkevang er indsatsen pædagogisk og trivselsorienteret.

Hvordan indgår naturterapi og terapi i naturen i et forløb?

Gården er placeret direkte op ad de naturskønne omgivelser ved Fussingø Skov vest for Randers. Naturterapi og terapi i naturen er en integreret del af forløbene: Den friske luft, skovens lyde, årstidernes skiften og åbne vidder reducerer sansestress og hjælper et overbelastet nervesystem med at falde til ro. Samspillet mellem hesteterapi og naturens ro forstærker den beroligende effekt.

Hvad koster et forløb med rideterapi, og hvordan afregnes det?

Prisen for et individuelt trivselsforløb med rideterapi starter fra 550 kr. ekskl. moms pr. påbegyndt time (gældende fra 1/1 -2026). Prisen afhænger af forløbets indhold, hyppighed og eventuelle skriftlige statusrapporter. Forløb kan finansieres som privat egenbetaling af familien eller visiteres gennem kommunale instanser (f.eks. via serviceloven, Barnets Lov eller PPR). Der afregnes månedligt via faktura.

Hvordan tilpasses hesteassisteret praksis ved autisme og ADHD?

Ved autisme (ASF) og ADHD arbejder vi med udgangspunkt i Low Arousal-tilgangen, tydelig forudsigelighed og faste, trygge rammer. Hesten kommunikerer rent, nonverbalt og uden skjulte dagsordener, hvilket reducerer det sociale pres og tankemylder. Sessionerne indrettes med god tid, faste pauser og kravreduktion, så deltageren oplever ro, sansemotorisk stimulation og succesoplevelser.

Kan rideterapi hjælpe ved angst, stress og depression?

Ja, hesteassisteret terapi og naturterapi er særligt virksomt ved angst, stress og belastningsreaktioner. Hestens rolige hjerterytme, dybe vejrtrækning og varme smitter af på menneskets nervesystem gennem såkaldt samregulering. Deltageren hjælpes ud af hovedet og ned i kroppen med grounding, sanseøvelser og nærvær. Forløbet er et støttende trivselstilbud og erstatter ikke nødvendig lægelig eller psykiatrisk behandling.

Tilbydes rideterapi til både børn, unge og voksne?

Ja, Trivselsgaarden Lærkevang tilbyder tilpassede forløb til børn fra 5 år samt unge og voksne. Hvert forløb skræddersys til den enkelte livssituation: For et barn kan det handle om sansemotorisk ro og glæde, for en ung om skolemistrivsel og grænsesætning, og for en voksen om stresshåndtering, udbrændthed eller personlig udvikling.

Skal man have erfaring med heste eller ride under sessionerne?

Nej, du behøver absolut ingen erfaring med heste for at deltage, og det er aldrig et krav at sidde på hesteryg. Mange forløb starter med blot at observere hestene på folden, strigle i stalden eller gå en rolig træktur i naturen. Ridning inddrages udelukkende, når og hvis det giver mening for deltageren og føles trygt.

Hvor i Jylland kommer jeres deltagere fra?

Trivselsgaarden Lærkevang ligger i Randers NV tæt på E45 og Viborgvej. Vi modtager deltagere fra hele Østjylland og Midtjylland, herunder Randers, Hadsten, Favrskov, Hobro, Viborg, Silkeborg, Aarhus og det sydlige Aalborg. Den fredelige beliggenhed ved Fussingø Skov sikrer en uforstyrret ramme kun 12-15 minutters kørsel fra Randers centrum.

Kan rideterapi kombineres med skolevægring eller en kommunal indsats?

Ja, hesteassisteret praksis indgår ofte som et skånsomt og motiverende element i forløb ved skolevægring eller som led i en forebyggende kommunal pædagogisk indsats. Vi samarbejder gerne med forældre, skoler, PPR og kommunale sagsbehandlere om helhedsorienterede mål.

Metoder, fordybelse & trivsel

Hesteassisteret Terapi & Rideterapi i Randers – Natur, Krop & Trivsel

Individuel hesteassisteret praksis og pædagogisk rideterapi ved Fussingø Skov for børn, unge og voksne. Ring gerne på 40 94 18 46 eller skriv til laerkevang@outlook.dk for at høre mere.

Kontakt os for en samtale Læs om metoden

Hesteassisteret terapi

Terapeutisk samvær med hesten, der fremmer samregulering, kropskontakt og tillid.

Naturterapi & sansero

Terapi i naturen ved Fussingø Skov, der dæmper sansestress og overstimulering.

Ingen krav om ridning

Nærvær på folden, strigling og trækture – ridning inddrages kun ved ønske og tryghed.

Pædagogisk faglighed

Diplom i hesteassisteret intervention kombineret med Low Arousal og narrativ tilgang.

Metode & fagligt fundament

Hvad er rideterapi og hesteassisteret praksis?

Rideterapi (eller hesteassisteret praksis) er en helhedsorienteret praksis, hvor hesten fungerer som en aktiv og ligeværdig medspiller i arbejdet med trivsel, kropsbevidsthed og mental balance. På Trivselsgaarden Lærkevang i Randers NV tager forløbet udgangspunkt i en specialiseret hesteassisteret praksis, hvor præstationer og traditionelle ridekrav træder i baggrunden til fordel for nærvær, grounding og tryghed.

Du behøver ikke have forudgående erfaring med heste, og et forløb behøver slet ikke foregå på hesteryg. Vi kan starte blidt op med roligt samvær, strigling eller en træktur i naturen. Hvis du eller dit barn er utrygge ved dyrene, indretter vi forløbet herefter, så aktiviteterne matcher jeres grænser og behov. Giv os et kald på tlf. 40 94 18 46 eller send en mail til laerkevang@outlook.dk for at høre mere om dine muligheder.

Et forløb med hesteassisteret praksis kan bl.a. omfatte:

Strigling, berøring og roligt samvær med hesten i stalden eller på folden
Trækture i naturen med fokus på åndedræt, kropslig forankring og gangrytme
Praktiske gøremål og kontakt med gårdens øvrige dyr (geder og ænder)

Faglig afgrænsning ift. ridefysioterapi:

Bemærk, at vi tilbyder pædagogisk rideterapi og hesteassisteret trivselsarbejde – ikke lægeordineret ridefysioterapi til motorisk genoptræning. Vores fokus er rettet mod mental sundhed, følelsesmæssig balance, sanseintegration og trivsel.

Hestens beroligende nærvær og kontakt ved Trivselsgaarden Lærkevang

Ro, tryghed & sansning

Hesten møder dig med ro og skaber et naturligt rum for fordybelse

Fussingø Skov som nabo

Unikke rammer for ro og naturterapi

Naturen har en umiddelbar beroligende virkning på et overbelastet nervesystem. Vi kombinerer hestens rolige væsen med skovens ro for at genskabe balance og overskud.

Sanser & åbne vidder

Naturterapi for børn, unge og voksne

Natur og hesteterapi går hånd i hånd på Lærkevang. Forskning viser, at ophold i grønne omgivelser markant sænker kroppens niveau af stresshormoner som kortisol, dæmper hjerterytmen og giver hjernen et tiltrængt pusterum fra informationsstrømme og præstationskrav.

Dæmpet sansetryk & grounding

I naturen er sanseindtrykkene organiske, bløde og naturlige. Bladenes hvislen, duften af skovbund og hestens varme pels skaber en sanselig forankring, der hjælper deltageren med at slippe tankemylder og finde fodfæste i nuet.

SanseintegrationRolige rammer uden kunstigt støj

Samregulering med hesten

Når vi går ved siden af eller sidder på hesten, smitter dens rolige, dybe vejrtrækning af på vores eget autonome nervesystem. Denne biologiske samregulering bringer kroppen ud af fight-or-flight-tilstand og over i hvile og restitution.

Nervesystemets roMærkbare kropslige forandringer

Fordybelse & sanselige pauser

Udover foldene og skoven rummer gården en hyggelig bjælkehytte og bålplads. Her er plads til en kop te, tegnearbejde eller blot en uforpligtende pause. Sessionerne tilpasses altid dagsformen og overskuddet.

Kravreduceret hellePlads til pauser og ro

Sommerblomster og natur ved Trivselsgaarden Lærkevang

Naturoplevelser og nærvær på sommerengen ved Fussingø Skov.

Snobrødsbagning og bålhygge ved Trivselsgaarden Lærkevang

Bålhygge og rolig fordybelse som en naturlig del af hverdagen.

Nænsomt samvær og sanselig kontakt med hestene på folden.

Vil du høre mere om naturterapi og mulighederne?Ring 40 94 18 46

Målgrupper & trivselsforløb

Rideterapi i Randers for børn og voksne ved ADHD, autisme, angst og stress

Vi møder mennesker i mange forskellige livssituationer. Fælles for dem er behovet for et kravreduceret helle, hvor de kan genfinde overskud, tryghed og selvværd. Både børn, unge og voksne kan have glæde af et tilpasset forløb med hesteassisteret praksis.

Rideterapi ved autisme og ADHD

Børn og voksne med autisme (ASF) eller ADHD kæmper ofte med sansemæssig overbelastning og uklare sociale koder. Hesten kommunikerer autentisk og kropsligt, hvilket skaber overskuelighed og forudsigelighed. Vi arbejder med tydelige rammer, pauser og sansemotorisk stimulation, der beroliger nervesystemet.

Læs om pædagogisk indsats ved ADHD & autisme

Forløb ved angst, stress og depression

Når krop og sind er ramt af stress, angst eller depressiv udmattelse, lukker nervesystemet ofte ned. I samværet med hesten flyttes fokus fra tankemylder og bekymringer til konkrete, beroligende handlinger: Hestens varme, striglerytmen og gåture i skoven hjælper med at genopbygge kropslig tillid og livsglæde.

Læs om individuelle trivselsforløb

Rideterapi til børn & unge med skolevægring

For børn og unge med ufrivilligt skolefravær eller skoledagstræthed tilbyder vi et frirum uden præstationskrav. Hesteassisteret pædagogik og relationen til hesten styrker mod, kropsbevidsthed og handlekraft, så barnet igen kan mærke egne grænser og genfinde troen på sig selv.

Læs om indsatser ved skolevægring

Trine

Pædagog med diplommodul i hesteassisteret intervention fra VIA University

Opstart & forløb

Sådan forløber et trivselsforløb med ridning og hesteassisteret praksis

Et trygt forløb bygger på en stærk pædagogisk faglighed og en gensidig tillidsfuld relation. Vi tilrettelægger altid forløbet i et roligt tempo, hvor deltagerens grænser og dagsform respekteres fuldt ud. Hvad enten målet er at reducere angst, styrke kropsbevidstheden eller skabe en god oplevelse i naturen, sikrer vi en gennemskuelig proces:

Indledende dialog & forventningsafstemning

Vi taler sammen over telefon eller mail om jeres situation, ønsker og behov. Her afklarer vi, om hesteassisteret praksis er det rette match, og drøfter eventuelle særlige hensyn.

Første besøg i roligt tempo

I ankommer og lærer stedet, dyrene og de fredelige rammer ved Fussingø Skov at kende. Der stilles ingen krav om præstation eller berøring – alt sker i deltagerens eget tempo.

Det individuelle trivselsforløb

Vi fastlægger faste mødegange (f.eks. ugentligt eller hver 14. dag), hvor vi målrettet arbejder med grounding, kropslig ro, hesteassisteret pædagogik og succesoplevelser.

Geografi & tilgængelighed

Rideterapi i Randers, Østjylland og Midtjylland

Trivselsgaarden Lærkevang er beliggende i naturskønne omgivelser i Randers NV tæt ved Viborgvej og Fussingø Skov. Den centrale placering i Jylland gør det nemt at komme hertil fra både Randers Kommune, Favrskov, Viborg, Hobro, Silkeborg, Aarhus og det sydlige Aalborg.

Gårdens udendørs terræn kan i perioder være mudret og ujævnt, og stedet er derfor ikke generelt tilgængeligt for personer med omfattende fysiske funktionsnedsættelser eller kørestolsbrugere. Kontakt os altid gerne for en konkret drøftelse af de fysiske adgangsforhold.

Køretider fra byer i Østjylland og Midtjylland:

Randers CCa. 12-15 min.

Hadsten / FavrskovCa. 25 min.

HobroCa. 25 min.

ViborgCa. 30 min.

Aarhus NCa. 40-45 min.

Aalborg SCa. 50 min.

Priser & rammer

Hvad koster et forløb med rideterapi?

Gældende fra 1/1 -2026Pris pr. påbegyndt time

Fra 550 kr.ekskl. moms

Prisen fastsættes ud fra forløbets karakter, hyppighed og behovet for eventuel skriftlig dokumentation. Forløb kan finansieres privat af familien eller bevilges gennem kommunen via sagsbehandler, skole eller PPR.

Månedlig fakturering

Fleksibel afbudspolitik

Læs alle priser og betingelser

Stemning & ro

Glimt fra hverdagen ved Fussingø Skov

Samværet med dyrene og naturen skaber et uforstyrret pusterum tæt ved Randers. Klik på billederne for at se dem i fuld størrelse.